חרדה, דכאון, עצבות יכולים להיות רק סימפטומים

לאחרונה פגשתי מטופלים שקיבלו טיפול תרופתי למצב נפשי ירוד, הרגישו טוב תקופה מסויימת, ואז

טריגר חדש החזיר אותם למצב נפשי ירוד. למשל חרדות שחזרו בגלל המצב הפוליטי או הביטחוני.

במקרים שמקור המצב הנפשי הירוד לא ידוע, כלומר שאתם לא יודעים מהו המקור למצב הנפשי

הירוד מלכתחילה, או אולי עברתם טראומה ועדיין יש לכם פלשבקים, או במקרה ויש בעיה גנטית

ידועה במשפחה הגורמת למצבים נפשיים ירודים, במקרים אילו הטיפול התרופתי בעצם נותן בדרך

כלל רק הפוגה. המצב הנפשי הירוד הוא בעצם הסימפטום וכדאי לטפל בשורש הבעיה.

במקרים כאלה בפרט, ובמקרים של מצב נפשי ירוד בכלל, כדאי ללכת לטיפול ולאמץ הרגלי חיים

חדשים שימנעו חזרה למצב נפשי ירוד, כמו התעמלות ואימונים פיזיים, או דיאטה בריאה, הרי ידוע

שגוף ונפש מחוברים.

במקרה של חזרה למצב נפשי ירוד, הוספת תרופה נוספת עלולה לגרום לתופעות לוואי לא רצויות.

זהו מדרון חלקלק של ריבוי תרופות שמצד אחד משפר, אך מצד שני מריע בגלל תופעות לוואי

והשפעות בין תרופתיות.

כדאי לעשות טיפולים עצמיים כמו מדיטציה כל יום כשקמים בבוקר או לטפל לבד או להשתמש

בעוגנים לרוגע, אפשר להשתמש בדימיון מודרך שאני אשמח להכין, מותאם במיוחד עבורכם .

לפעמים השורש למצב הנפשי הוא 'ירושה' מהמשפחה, וגם בזה ניתן לטפל.

בעזרת טיפולי NLP שאני עושה, אפשר למצוא את שורש הבעיה, לטפל בטראומה ובמחשבות

טורדניות ו/או מגבילות.