ביקורת הורסת, זה מה שימימה הייתה אומרת.
עם השנים, אני מורידה את רמת הביקורת כי אף ביקורת לא תורמת.
דוגמאות לביקורות שאנו פוגשים ביומיום:
ביקורת עצמית
ההרסנית ביותר וכמובן הכי נפוצה.
אנחנו יכולים לזהות מחשבות של ביקורת עצמית ולהחליף אותם במחשבות של תשבחות עצמית.
לדוגמא, אם אנחנו מבקרים את עצמינו על זה שאנחנו לא מצליחים לקום מוקדם בבקרים ומצד שני אנחנו מודעים לזה שאנחנו יעילים בהמשך היום, ונתרכז בטוב בלבד, ביעילות, אז הטוב ימלא את התודעה שלנו ולביקורת עצמית לא יהיה מקום.
עם הזמן נגלה ששחררנו, ובגלל זה אנחנו גם מצליחים לקום מוקדם.
הרבה פעמים ביקורת עצמית חוזרת, משתיתה בתוכנו אמונות מגבילות, אם נמשיך עם אותה דוגמא: אני לא מסוגל לקום בבוקר מוקדם.
NLP
עוזר לטיפול באמונות מגבילות אלה, מחליף את האמונה המגבילה באמונה מצמיחה, שמעלה את הרמה האנרגטית שלנו.
אשמח לטפל בכם 😊
הורות
בהורות אין מקום לביקורת על הילדים, כשיטת חינוך. הורה צריך לשים גבולות, להעיר כשנדרש באופן ספציפי ובזמן ההתרחשות.
הדרך לשיפור הילד היא כאשר שמים את תשומת הלב על הדברים הטובים שבילד.
הורים רבים חושבים שביקורת מתמדת מדרבנת את הילדים. התוצאות אכן טובות לעיתים, אך זה תמיד מלווה בחוסר אהבה עצמית של הילד.
הילד פועל בשביל לרצות את ההורים, לא מתוך אהבה ומצוי עצמי.
הורה שמדגיש את התכונות הטובות של הילד, תומך בו ברצונות שלו, לא משאיר מקום לביקורת.
הדגשת הטוב, והתמיכה מעלים את המוטיבציה של הילד, את הרמה האנרגטית ומעלים את הסיכויים להצלחה והגשמה, בלי לפגוע באהבה העצמית של ילד.
הנעת עובדים
במשך 40 שנה ניהלתי מאות עובדים.
ככל שהשנים עברו, מצאתי את האיזון הנכון, איך להבטיח הנעת עובדים מקסימלית.
ביום יום, הערתי את תשומת לב העובדים לנקודות לשיפור, לדרכים טובות לפעולה.
ייעצתי מה צריך לעשות והמלצתי או הכתבתי את הדרך האופטימלית.
בזמן הערכות לא העברתי שום ביקורת, הדגשתי רק את הדברים הטובים והמלצתי על הדרך לשיפור בעתיד.
Comments