אהבה עצמית היא הכרחית להתקדמות שלנו, היא כוללת סליחה, קבלה ושחרור של עצמינו. עוד מימי ימימה למדתי שכעס הוא מיותר וחוסם אותנו. עשיתי הסכם...

מפסיקה להשליך הכל על עצמי. הלכתי לבקר חברה שעברה לדירה חדשה. כל שניה לקחה אותי למרפסת, מלאת התפעלות מהנוף האורבני החדש. אבל אני לא אוהבת...

לילה קשה עבר על כוחותינו. הבת שלי שלחה לי סרטון על איך מטפלים באנשים שמאיימים להתאבד באפריקה. אור אדום נדלק, היא שוב בדיכאון ? היא הוסיפה...